Szinte mindenki tapasztalta már, hogy mozgás közben jönnek csak igazán a kreatív ötletek vagy egy-egy problémára a megoldások. Ennek hátterét német kutatók vizsgálták a Würzburgi Egyetemen, mely kutatás eredményeit nemrég a Psychological Research magazinban is publikálták.
A nemrégiben megjelent tanulmány szerint a mozgás szabadsága pozitívan hat a kreativitáshoz köthető gondolati rugalmasságra. A tanulmányból kiderül az is, hogy a hatás kiváltásához nem szükséges maratont futnunk, csupán elég megélni az önvezérelt mozgás szabadságának élményét (akár egy székben ücsörögve) ahhoz, hogy kreativitásunkat serkentsük.
A kutatók kiemelik, hogy ha a mozgásunk korlátok közé van szorítva az akadályozza a gondolatok szárnyalását és hasonló beszűkítő hatással van gondolatainkra a mobiltelefonok használata a kis képernyőre szegezett fokozott figyelem miatt.
Fotó: pixabay.com