Így aludhatsz pihentetően a kánikulában is
2023. 06. 21. 23:24Kommentek (0)
Napok óta tartó hőség jellemzi most időjárásunkat. Ebben a kánikulában sokak számára az éjszakák álmatlanul telnek, a többségük csak forgolódik, elaludni nem tud és ez a kánikulában jelentkező alvászavar a másnapjukat...
Nem alszunk tőle, mégis sokan ezt eszik vacsorára
2023. 05. 31. 08:22Kommentek (0)
Az alvászavarok különböző formái a felnőtt népesség kb. 1/3-át érintik, és a következményes kialvatlanság jelentősen megkeseríti ezen emberek életét. Az alvászavarok kialakulásának lehetséges okai között már...
Sokan szenvednek tőle, mégis kevesen tesznek ellene
2023. 05. 22. 16:34Kommentek (0)
A megfelelő mennyiségű és minőségű alvás igen fontos részét képezi életünknek: a nem megfelelő alvás számos negatív hatással jár egészségünkre nézve, többek között növeli a
szív-és érrendszeri megbetegedések,
anyagcserezavarok,
az...
Rossz szokások ébredést követően
2023. 05. 20. 08:28Kommentek (0)
A reggeli ébredést követő rutinunk fontosabb, mint gondolnánk. A rossz szokások az egész napunkra hatással lehetnek, ezért összeszedtük a leggyakoribb ébredést követő hibáinkat, melyet reggelente elkövetünk.
Szundizás:...
Orvosi blog, mely Önnek szól! A szakmailag hiteles tartalmakat mindenki számára közérthető formában jelenítjük meg. Naponta frissülő tartalmainkkal az Ön egészségét, egészségértését szolgájuk! Hiteles tájékoztatás, orvosoktól betegeknek!